静脉曲张_动脉硬化_血栓_昆明311医院

静脉曲张的预防方法？

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　　患上静脉曲张长有的原因是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。那么，静脉曲张的预防方法?

　　1、足浴：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。

　　2、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。

　　3、高抬贵脚：每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

　　4、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。

　　5、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。

　　6、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。

　　7、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。

　　医生提示：静脉曲张疾病是一种不可不可逆的病症，一旦患上静脉曲张唯一解决方法，就是治疗。那么，什么方法治疗静脉曲张效果好呢?

　　治疗静脉曲张效果好的方法——美国EVLT微创疗法

　　治疗原理：采用红外光线可视设备精确定位腿部病变血管，根据病变血管的走向，导丝腔内定位，将大小看得到看不到的病变血管在可视设备下进行一次性彻底微创治疗，使周围组织营养得以改善，软化血管，恢复侧枝静脉的血流畅通，改善病变部位的血液循环!

　　技术亮点：不手术、无疤痕形成、标本兼治、治疗时间短、大大降低治疗费用。

　　温馨提醒：由于文章叙述有限，如果您还有不明白的地方，可以致电昆明三一一医院静脉曲张特诊中心的康复热线电话：0871-65168120进行咨询，也可以通过在线咨询和医生进行一对一的交流，祝您早日康复。

提醒：血管外科疾病疾病早期症状较隐匿，很多患者不重视，发展到最后引起恶化。建议患者检查出血管疾病后尽早治疗，以免拖延使病情加重。点击在线咨询或拨打电话0871-65168120了解疾病相关知识，祝您早日康复!