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动脉硬化应该注意什么？

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　下肢动脉硬化阻塞症一般见于中老年人，常伴有吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症等风险因素。下肢动脉硬化阻塞症症状的有无和严峻程度，受病变进展的速度、侧支循环的多寡、个别的耐受力等多种因素影响。症状一般由轻至重逐步开展，但在动脉硬化阻塞症基础上继发急性血栓形成时，可导致症状忽然加重。

　　许多中老年人患有多年三高(高血糖、高血脂、高血压)，因无症状大都不重视。糖尿病患者可能不知道，长期不加控制血管会发作改变，很简单形成下肢动脉硬化。下肢动脉硬化阻塞症成中老年男士临床常见病，严峻的有截肢的风险。

　　糖尿病易患动脉硬化阻塞症

　　动脉硬化阻塞症是指动脉壁因粥样硬化引起的缓慢动脉阻塞性疾病，以下肢最常见，发病年龄大多在50-70岁。男性患者比女人多见，多发病在三高、吸烟、肥胖人群。动脉硬化阻塞症最早呈现的症状为患肢发凉、麻痹、间歇性跛行。如腹主动脉下端或髂动脉发作阻塞，则行走后整个臀部和下肢有酸胀、乏力和疼痛，如症状发作于小腿，则提示可能为股动脉阻塞。

　　合并糖尿病的患者更易发病，易演变成湿性坏疽和继发感染，严峻时有截肢风险

　　怎么防备下肢动脉粥样硬化

　　下肢动脉硬化阻塞症对人体损害很大，及时治疗很必要，但怎么防备该病的发作则更重要。日子中咱们要首要防备动脉硬化。

　　(1)劳逸结合与精神调节。避免精神紧张、烦恼焦虑，日子要有规律，学会经常用脑，又要避免用脑过度。

　　(2)合理饮食防备动脉粥样硬化。饮食要限制脂肪摄入量，少食肥肉、猪油、奶油或其他动物油。可多吃一些含不饱和脂肪酸较多的鱼类、植物油、豆制品等。另外，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。摄入适量的盐(5克/天)，不吸烟、少喝酒或不喝酒等，这些都有利于防备动脉粥样硬化的发作。

　　(3)膂力活动。积极参加体育锻炼，可帮助改进血液循环，增强体质，并避免肥胖。

　　(4)前期采纳治疗办法。针对高血糖、高血脂、高血压，力求及早采纳治疗。