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动脉硬化食疗推荐有什么？

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动脉硬化是我们生活中比较常见的一种疾病情况了，对人体健康造成巨大威胁，治疗动脉硬化的方法是多种多样的，除了传统的药物治疗，也可以通过喝粥治疗动脉硬化，动脉硬化食疗推荐有什么?

玉米粥

玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。长期服用对软化血管有功效。

蜂蜜粥

糯米100克，蜂蜜10克。

先把米浸泡至发涨，沥干;加水，大火煮制粥大开，改中火;熬至米粒开花，粥状粘稠，加入蜂蜜、白糖少量，用勺搅拌。蜂蜜含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。

大蒜粥

紫皮大蒜三十克，大米一百克，大蒜水沸煮一分钟，然后捞出夺回大米放烹调大蒜水，煮成粥，然后把大蒜，煮片刻。一天食用1到2次。具有软化血管、降低血压、降低血脂等功效。

何首乌粥

何首乌30~50克，粳米50克，大枣5枚，先将何首乌放入沙锅内，加适量清水煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮成粥即可，也可加少许冰糖调味。每日一次。

甜浆粥

新鲜豆浆500克，粳米50克。将米淘洗干净后与豆浆一起煮成粥，加冰糖适量调味。每日1～2次。甜浆粥具有健脾补虚作用。适用于年老体弱，营养不良者。对动脉硬化、高血压、冠心病等均有较好的防治作用。

核桃粥

核桃10个、大米100克。核桃破壳取仁，再用开水蒸5分钟，捞出，除去内皮，捣烂。大米加水煮粥，八分熟时，加入核桃泥搅匀，再煮5-10分钟，即成。核桃含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。

温馨提示：动脉硬化食疗推荐有什么?上述对于这个问题都有了相关的介绍，希望文章能够帮助到您!上述方法不一定适宜每个人，请咨询医生做好判断在进行食疗方法。

提醒：血管外科疾病疾病早期症状较隐匿，很多患者不重视，发展到最后引起恶化。建议患者检查出血管疾病后尽早治疗，以免拖延使病情加重。点击在线咨询或拨打电话0871-65168120了解疾病相关知识，祝您早日康复!